Salva

( A sálvia do meu jardim)

Valorizada desde a antiguidade, a salva é uma planta aromática eficaz para muitos problemas de saúde.

A saber:

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  Ajuda a reduzir os distúrbios da menopausa. Rica em estrógenios (hormona feminina), ela alivia agindo sobre as glândulas sudoríparas, reduzindo a formação de ondas de calor e os suores nocturnos.
  
  
  
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  Tomar infusões de sálvia ajuda a combater a constipação.
  
  
  
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  Gargarejar uma infusão de sálvia diminui as dores de garganta.
  
  
  
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  Ela ajuda à digestão, aumentando a secreção biliar.
  
  
  
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  Muito rica em anti-oxidantes, tónica, a sálvia também estimula a memória.
  
  
  
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  Ela aromatiza óleos, vinagres e vinhos.
  
  
  
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  Rica em vitamina K (coagulante do sangue), a sálvia deverá ser cozinhada com moderação por pessoas que seguem uma terapia anti-coagulante.
  
  
  
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  Não é recomendada para mulheres que amamentam, porque é lactífuga (seca o leite).
  
  
  

A fazer:

Loção tónica para os cabelos
1. Deixe macerar 100g de folhas secas de sálvia num litro de vodka ou rum, durante 10 dias.
2. Massajar o couro cabeludo com esta loção limpa e estimula o crescimento do cabelo.

Anti-transpirante natural
Colocar nos sapatos algumas folhas (frescas ou secas) é muito útil para os pés sofrem de transpiração excessiva.

Loção para a pele oleosa
A infusão dum punhado de folhas em 250 ml de água, durante 15 minutos, purifica a pele oleosa.

Desinfectante
Pode queimar folhas secas de salva para limpar a atmosfera de um quarto. A salva mais branca (Salvia Apiana) é mais perfumada.