15 óleos essenciais

Quais os óleos essenciais (OE) que devo comprar? - Eis a questão inevitável quando se quer iniciar no mundo da aromaterapia.

A maior parte dos livros sobre a aromaterapia utilizam nas suas receitas, uma centena de OE, quando é desnecessário ter de comprar tantos OE para se tratar.

Danièle Festy publicou o livro " Mes 15 Huiles Essentielles" onde usa apenas 15 OE para tratar ou prevenir inúmeros problemas de saúde. Penso que infelizmente, o livro ainda não foi traduzido para português. Digo infelizmente porque acho este livro precioso pelos conselhos e receitas simples que contém, bem como o índice por disfunções bastante útil! Decidi, por isso,  partilhar convosco os OE que usados no livro e as suas principais propriedades:

Árvore do chá ou Tea tree (Melaleuca alternifolia)

O melhor anti-infeccioso. Eficaz contra:

- Todas as afecções bactérianas e virais

- Todos os fungos e parasitas

Camomila romana ou nobre (Chamaemelum nobile ou Anthemis nobilis)

Super anti-stress. Eficaz contra:
- Os problemas nervosos (agitação, ansiedade, stress)
- As alergias (pele e sistema respiratório)
- As dores (cabeça, dentes)
- Os parasitas do intestino

Estragão (Artemisia dracunculus)
O anti-alérgico. Eficaz contra:
- Alergias ORL
- Problemas digestivos
- Dores reumatológicas

Eucalipto radiata  (Eucalyptus radiata)
Anti-epidemias  ORL. Eficaz contra:
- As epidemias virais
- A gripe
- A bronquite
- As sinusites
- As rinofaringites

Gaultéria (Gaultheria procumbens)
A amiga dos desportistas. Eficaz contra:
- Todas as dores inflamatórias.
Louro (Laurus nobilis)
O anti-doenças polivalente. Eficaz contra:
- Os vírus, bactérias e fungos
- A gripe
- As dores
- Os problemas de pele e boca
- Os reumatismos
 
Alfazema spica (Lavandula spica)
O bombeiro das queimaduras. Eficaz contra:
- As queimaduras
- As picadas de animais venenosos (serpentes)
- As picadas de animais (abelhas, medusas, escorpiões)

Alfazema (Lavandula officinalis ou angustifolia ou vera)
A rainha dos óleos essenciais. Eficaz contra:
- Os problemas de origem nervosa (insónia, nervosismo...)
- As afecções da pele (golpe, irritação, úlcera...)
- As dores muculares
- Os problemas cardíacos ( palpitações, hipertensão...)

Travisco?, Aroeiro? (Pistacia lentiscus)
N°1 da circulação. Eficaz contra:
- As varizes, hémorroídes
- As pernas cansadas
- As congestões (venosa, limfática, prostática)

Manjerona (Origanum majorana)
A amiga dos nervos. Eficaz contra:
- Todos os problemas de origem nervosa: dores do plexus, problemas digestivos, palpitações, "bloqueios"...

Hortelã-pimenta (Mentha piperita)
Anti-dor. Eficaz contra:
- Os choques
- As dores
- O mau hálito

Orégão (Origanum compactum)
O super antibiótico. Eficaz contra:
- Infecções bactérianas, virais e parasitárias.
- Problemas do sistema urinário e digestivo
- Doenças tropicais

Ravinstara (Cinnamomum camphora cineoliferum)
O super anti-viral. Eficaz contra:
- As epidemias ORL (angina, gripe...)
- A imunidade debilitada
- O cansaço nervoso e psíquico

Tomilho thujanol (Thymus vulgaris thujanoliferum)
O anti-infeccioso 5 estrelas. Eficaz contra:
- As doenças virais "difíceis"
- As anginas
- Os problemas do fígado

Voilà!